ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ШКОЛЬНЫЕ КАНИКУЛЫ ОТ ФК «ФОРМУЛА»!
Предлагаем вашим юным созданиям отправиться в удивительное путешествие В СТРАНУ ЛЕТАЮЩИХ ДЕТЕЙ. Йога в гамаках - это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!
В начале урока дети хорошо разомнутся и освоят гамак, а затем научатся правильно и безопасно балансировать в воздухе. Будет много прикольных виселок, крутилок, зависалок. И незаметно для себя, в игровой форме дети получать ... Читать дальше »

НОВИНКА В "ФОРМУЛЕ" на Бестужева✌
По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ в 17-00 новая силовая тренировка TORSO+BAMS.

Тренер Наталья Хижняченко - двукратная Чемпионка кубка Донбасса по бодибилдингу и фитнесу в категории "Бодифитнес"

Тренировки по программе TORSO укрепляют мышцы верхнего плечевого пояса, способствуют хорошей осанке, делают мышцы рук более рельефными, укрепляют мышцы спины и плечи, развивают мышцы груди, сжигают лишние калории, улучшают кардио выносливость.
BAMS - силовая тренировка нижней части тела. Помогает сбросить лишний вес и в короткий срок обрести стройные ножки и округлые ягодицы.
TORSO+BAMS - во время тренировки вы прорабатываете и укрепляете мышцы всего тела. Занятия проходят под ритмичную музыку. Упражнения способствуют жиросжиганию и формируют красивую форму тела.
Во время тренировки вы все время находитесь в движении, поэтому повы ... Читать дальше »