ФОРМУЛА

На каникулы

Алёнка — Mon, 10 Jul 2017 13:42:56 GMT

ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ШКОЛЬНЫЕ КАНИКУЛЫ ОТ ФК «ФОРМУЛА»!
Предлагаем вашим юным созданиям отправиться в удивительное путешествие В СТРАНУ ЛЕТАЮЩИХ ДЕТЕЙ. Йога в гамаках - это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!
В начале урока дети хорошо разомнутся и освоят гамак, а затем научатся правильно и безопасно балансировать в воздухе. Будет много прикольных виселок, крутилок, зависалок. И незаметно для себя, в игровой форме дети получать хорошую нагрузку для всего тела.
Каким же будет этот «незаметный» эффект?
- Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.
- Тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны укрепляют мышцы и развивают тело.
- Прогибы и наклоны, асаны на растяжение восстанваливают ребенку красивую осанку и дают пластику.
- Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию.
- Заканчивается занятие погружением в шавасану (поза расслабления). Медленное покачивание, приглушенный свет, мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приведет к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно для пополнения сил в школьные каникулы.
Условия:
-Предпочтительное время с 11 до 15
-Группа 6 человек
-Возраст от 7 до 14 лет
-Обязательно иметь сменную спортивную одежду.
-Перед занятия рекомендуется кушать не позднее чем за 2-3 часа
-Время оговаривается предварительно по телефонам:

099-4828892, 050-7077040.

НОВИНКИ ЛЕТА 2017

Алёнка — Mon, 10 Jul 2017 11:58:40 GMT

НОВИНКА В "ФОРМУЛЕ" на Бестужева✌
По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ в 17-00 новая силовая тренировка TORSO+BAMS.

Тренер Наталья Хижняченко - двукратная Чемпионка кубка Донбасса по бодибилдингу и фитнесу в категории "Бодифитнес"

Тренировки по программе TORSO укрепляют мышцы верхнего плечевого пояса, способствуют хорошей осанке, делают мышцы рук более рельефными, укрепляют мышцы спины и плечи, развивают мышцы груди, сжигают лишние калории, улучшают кардио выносливость.
BAMS - силовая тренировка нижней части тела. Помогает сбросить лишний вес и в короткий срок обрести стройные ножки и округлые ягодицы.
TORSO+BAMS - во время тренировки вы прорабатываете и укрепляете мышцы всего тела. Занятия проходят под ритмичную музыку. Упражнения способствуют жиросжиганию и формируют красивую форму тела.
Во время тренировки вы все время находитесь в движении, поэтому повышается выносливость организма и улучшается кровоснабжение.

Программа подходит для всех, независимо от уровня подготовки, пола и возраста.

Акция!

Алёнка — Wed, 04 May 2016 14:21:20 GMT

Внимание! Акция!

В СЕНТЯБРЕ скидка 25% на антицеллюлитный массаж (медовый + вакуумный)!!!

В случае приобретения 5 сеансов массажа + 1 сеанс в подарок, при покупке 10 сеансов + 2 сеанса в подарок!!!

Так же, при покупке любого сеанса пилинга, массаж лица - В ПОДАРОК!

Акция действует до 30 сентября!

Подарите себе удовольствие!!!

Запись по телефону: 050-7077040

TRX

Алёнка — Wed, 16 Mar 2016 10:28:31 GMT

Проводим набор в групповые занятия на тренажерах TRX.
Занятия проходят в зале по улице Бестужева, д.8:

- понедельник в 15-00;

- среда в 18-00;

- суббота в 16-00.
TRX - это эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Петли TRX позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. В момент тренировки удерживается равновесие, что вдвое повышает эффективность занятий. Упражнения для trx тренажера не имеют противопоказаний и адаптированы для любого возраста и физической подготовки.

Наши вакансии

Алёнка — Wed, 09 Mar 2016 16:23:01 GMT

Фитнес клуб проводит набор тренеров по следующим направлениям:

- тренер-инструктор тренажерного зала;

- фитнес тренер групповых программ (степ, фитбол, Bosu. Zumba, стретчинг, калланетика, TRX и т.д.);

- тренер в секции восточных единоборств;

- тренер по йоге;

- восточные танцы.

Опыт работы приветствуется.

Новый фитнес клуб - еще ближе, еще комфортней!

Алёнка — Mon, 19 May 2014 19:23:14 GMT

Уважаемые клиенты!

Благодарим Вас за Ваш выбор и поддержку!

Мы рады сообщить Вам, что идя на встречу Вашим пожеланиям, мы открыли новый фитнес зал в центре Червоногвардейского района.

Удобная транспортная развязка делают посещение нашего фитнес клуба еще более комфортным!

Будем рады видеть Вас с 18 мая 2014года по адресу : Макеевка, ул. Бестужева, 8!

тел.: 050 707 70 40

Летнее время)

Алёнка — Tue, 25 Feb 2014 16:22:53 GMT

Друзья, с 1-го марта мы открыты для Вас: Понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу с 11:00 до 22:00

Новогоднее настроение.

Алёнка — Thu, 12 Dec 2013 10:55:34 GMT

Друзья!

30 декабря для Ваших малышей мы проводим Новогоднюю вечеринку.

Время - уточняйте пожалуйста по телефону.

Стоимость - 50 гривен

Супер предложение !!!!

Алёнка — Thu, 12 Dec 2013 10:44:07 GMT

Безлимитный абонемент на 3 месяца - всего 800 гривен.

Чудеса приближаются!!!!

Алёнка — Thu, 13 Dec 2012 09:29:12 GMT

Дорогие друзья!

Мы рады пригласить Вас на сказочный новогодний вечер, насладиться предвкушением сказочного и желанного праздника, на минутку поверив в чудеса.

Праздничное мероприятие начнётся 28 декабря в 17 часов

Специальный гость праздника: "Королева Змея"

Мы будем рады разделить с Вами этот прекрасный вечер.

Стоимость билета (только для детей): 40 грн.

Dress-code: праздничный костюм +сменная обувь (для детей).